MENUDOSSIERS > Electroestimulación programas según sus necesidades
1. Preparación cutánea
Este programa solo está disponible con el Sport-Pro y el Multisportpro. Ayuda a su piel a prepararse para una sesión de electroestimulación y a recibir las corrientes necesarias de sus programas.
2. Calentamiento
Encontrará este programa en los aparatos (Body Beautiful – programa 1).
Antes de un ejercicio en sala o al aire libre pero también antes de una sesión de electromusculación.
Se preparan suavemente los músculos para el ejercicio que se realizará a continuación.
Antes de un ejercicio en sala o al aire libre pero también antes de una sesión de electromusculación.
Se preparan suavemente los músculos para el ejercicio que se realizará a continuación.
3. Ganas de muscularse más (para deportistas o no) Con el Sport-Pro y el Multisportpro :
- Prepare su piel con el programa 1 de « preparación cutánea »,
- a continuación, utilice el programa 2 de « recuperación de volumen muscular »,
Después se puede centrar, según sus ganas o sus objetivos :
- en el programa 3 que refuerza el volumen muscular,
- en el programa 4 que refuerza su resistencia muscular,
- en el programa 5 de resistencia muscular,
- en el programa 7 que aumenta la fuerza muscular tanto en rapidez como en intensidad.
Estos 4 programas, utilizados en el orden descrito, le permiten obtener resultados óptimos tanto si se utilizan de manera alterna o seguidos.
- Más adelante, para conservar la forma de la totalidad o parte del cuerpo, efectúe un programa de mantenimiento (Por ejemplo: el programa 6) para no perder la masa muscular obtenida en otras sesiones.
- a continuación, utilice el programa 2 de « recuperación de volumen muscular »,
Después se puede centrar, según sus ganas o sus objetivos :
- en el programa 3 que refuerza el volumen muscular,
- en el programa 4 que refuerza su resistencia muscular,
- en el programa 5 de resistencia muscular,
- en el programa 7 que aumenta la fuerza muscular tanto en rapidez como en intensidad.
Estos 4 programas, utilizados en el orden descrito, le permiten obtener resultados óptimos tanto si se utilizan de manera alterna o seguidos.
- Más adelante, para conservar la forma de la totalidad o parte del cuerpo, efectúe un programa de mantenimiento (Por ejemplo: el programa 6) para no perder la masa muscular obtenida en otras sesiones.
Con el Body Beautiful :
- Caliente con el programa 1,
Después elija, según su objetivo :
- el programa 2 para reafirmar (acción anti-celulitis: piel más firme en los muslos, los gemelos, los glúteos o el vientre) y para hacer que los músculos trabajen (electrodos sobre los pectorales o las dorsales…),
- el programa 3, muscúlese más realizando este programa sobre las zonas que se deseen (abdominales, glúteos, dorsales),
- el programa 4: Véase relajación – es un programa que disminuye las tensiones musculares,
- el programa 5: Véase recuperación después del esfuerzo,
- el programa 6: desarrollo de la forma muscular adquirida con los programas ya realizados en las sesiones anteriores,
- el programa 7: le permitirá conservar la forma adquirida manteniendo los músculos trabajados con anterioridad a través de las utilización de programas que musculan (por ejemplo: el programa 3)
- El programa 8: véase alivio de las tensiones.
Nada le impide realizar varios programas seguidos o ir alternándolos durante la semana.
Después elija, según su objetivo :
- el programa 2 para reafirmar (acción anti-celulitis: piel más firme en los muslos, los gemelos, los glúteos o el vientre) y para hacer que los músculos trabajen (electrodos sobre los pectorales o las dorsales…),
- el programa 3, muscúlese más realizando este programa sobre las zonas que se deseen (abdominales, glúteos, dorsales),
- el programa 4: Véase relajación – es un programa que disminuye las tensiones musculares,
- el programa 5: Véase recuperación después del esfuerzo,
- el programa 6: desarrollo de la forma muscular adquirida con los programas ya realizados en las sesiones anteriores,
- el programa 7: le permitirá conservar la forma adquirida manteniendo los músculos trabajados con anterioridad a través de las utilización de programas que musculan (por ejemplo: el programa 3)
- El programa 8: véase alivio de las tensiones.
Nada le impide realizar varios programas seguidos o ir alternándolos durante la semana.
Con el Body Control System Abdominales :
- El programa 1 reafirma su piel y sus abdominales gracias al cinturón.
Colóquese el cinturón en los glúteos: reafirmará su piel gracias a su acción anti-celulitis: conseguirá una piel más firme y actuará sobre los músculos.
Para obtener una mayor eficacia, equípese con el accesorio (vendido aparte) cinturón multifunción que se utiliza, para obtener los mismos resultados, sobre los brazos, la parte baja de la espalda, los glúteos y los gemelos.
- utilice el programa 2: para mantener y hacer trabajar los músculos,
- el programa 3: actúa sobre la fuerza muscular,
- el programa4 (véase relajación).
Nada le impide realizar varios programas seguidos o ir alternándolos durante la semana.
Colóquese el cinturón en los glúteos: reafirmará su piel gracias a su acción anti-celulitis: conseguirá una piel más firme y actuará sobre los músculos.
Para obtener una mayor eficacia, equípese con el accesorio (vendido aparte) cinturón multifunción que se utiliza, para obtener los mismos resultados, sobre los brazos, la parte baja de la espalda, los glúteos y los gemelos.
- utilice el programa 2: para mantener y hacer trabajar los músculos,
- el programa 3: actúa sobre la fuerza muscular,
- el programa4 (véase relajación).
Nada le impide realizar varios programas seguidos o ir alternándolos durante la semana.
Con el Body Control System Dúo :
- El programa 1le ayuda a reafirmar los abdominales gracias al cinturón, ocurre lo mismo a nivel de los glúteos con el pantalón corto (acción anti-celulitis para las mujeres: piel más firme),
- luego, use el programa 2: para mantener y muscular los abdominales (mejor postura de la espalda cuando la franja abdominal está musculada).
Este programa 2 muscula sus glúteos con el accesorio pantalón corto (short). Al cabo de algún tiempo (variable según las personas) los glúteos quedan realzados y la silueta destaca,
- El programa 4 (véase relajación).
Nada le impide realizar varios programas seguidos o ir alternándolos durante la semana.
- luego, use el programa 2: para mantener y muscular los abdominales (mejor postura de la espalda cuando la franja abdominal está musculada).
Este programa 2 muscula sus glúteos con el accesorio pantalón corto (short). Al cabo de algún tiempo (variable según las personas) los glúteos quedan realzados y la silueta destaca,
- El programa 4 (véase relajación).
Nada le impide realizar varios programas seguidos o ir alternándolos durante la semana.
4. Después de una operación
Se requiere la opinión profesional y médica (médico responsable, cirujano o fisioterapeuta).
Coméntele la compra que ha hecho a su doctor, éste le aconsejará para que pueda utilizar su aparato de electroestimulación sin riesgo y de manera óptima.
Coméntele la compra que ha hecho a su doctor, éste le aconsejará para que pueda utilizar su aparato de electroestimulación sin riesgo y de manera óptima.
5. Recuperación después de un esfuerzo intenso
Los programas que se detallan a continuación evitan los dolores relacionados con la secreción del ácido láctico después de un esfuerzo deportivo intenso.
Permiten una mejor recuperación muscular.
Permiten una mejor recuperación muscular.
Con el Sport-Pro y el Multisportpro :
Acaba de terminar una sesión de BTT o su entrenamiento de fútbol…
El programa 8 le ayuda a recuperar gracias a sus efectos relajantes, endorfínicos y al aumento del flujo sanguíneo,
o
El programa 10 miorrelajante tens le relaja de manera general después del esfuerzo,
o
El programa 11 de recuperación activa es igualmente un buen medio para relajarse después de un esfuerzo deportivo intenso.
El programa 8 le ayuda a recuperar gracias a sus efectos relajantes, endorfínicos y al aumento del flujo sanguíneo,
o
El programa 10 miorrelajante tens le relaja de manera general después del esfuerzo,
o
El programa 11 de recuperación activa es igualmente un buen medio para relajarse después de un esfuerzo deportivo intenso.
Con el Body Beautiful :
El programa 5 de recuperación.
Con los Body Control Abdominales y el Body Control Dúo :
- Utilice el programa 4 de masaje para relajar las tensiones después del esfuerzo.
6. Acción anti-celulitis: ¡¡piel más firme!!Con el Sport-Pro y el Multisportpro :
Todos los programas que permiten muscularse siguen los programas en este orden (del programa 2 al 7).
- Una mejor circulación ayuda igualmente a esta acción anti-celulítica, no dude pues en utilizar el programa 14 especialmente concebido para este fin.
- Una mejor circulación ayuda igualmente a esta acción anti-celulítica, no dude pues en utilizar el programa 14 especialmente concebido para este fin.
Con el Body Beautiful :
El programa 2 es el programa que, por excelencia, tiene una verdadera acción anti-celulítica.
Utilice los electrodos sobre las partes en las que el tejido adiposo es más visible: glúteos, gemelos, muslos… (Ver esquema e imágenes)
Utilice los electrodos sobre las partes en las que el tejido adiposo es más visible: glúteos, gemelos, muslos… (Ver esquema e imágenes)
Con los Body Control Abdominales y Body Control Duo :
El programa 2 es el programa que, por excelencia, tiene una verdadera acción anti-celulítica.
La imagen presenta la colocación de los accesorios y de los electrodos (da igual si son rectangulares o redondos) para una eficacia máxima a nivel de los glúteos.
La imagen presenta la colocación de los accesorios y de los electrodos (da igual si son rectangulares o redondos) para una eficacia máxima a nivel de los glúteos.
7. Masaje: ¡relájese!Con el Sport-Pro y el Multisportpro :
- El programa 9 “masaje” es ideal,
- más sofisticado, el programa 10 « Tens miorrelajante » permite una relajación muscular más rápida.
- más sofisticado, el programa 10 « Tens miorrelajante » permite una relajación muscular más rápida.
Con el Body Beautiful :
El programa 4 de masaje es el que se debe utilizar.
Con los Body Control Abdominales y Body Control Dúo :
Utilice el programa 4 “masaje”.
8. Alivio con Tens
- Los programas “masaje” descritos anteriormente pueden ser, en este caso, utilizados.
Con el Sport-Pro y el Multisportpro :
El programa 12, « tens» (Estimulación nerviosa transcutánea), gracias a su acción analgésica, alivia los dolores (dorsales, musculares…) colocando los electrodos en la zona afectada por el dolor,
El programa 13, « endorfínico », centra su acción de manera más particular sobre los músculos (no haga nunca más de 1h30 al día con este programa),
El programa 14, vascularización, alivia los dolores debidos a una mala circulación (por ejemplo: piernas pesadas…) .
El programa 13, « endorfínico », centra su acción de manera más particular sobre los músculos (no haga nunca más de 1h30 al día con este programa),
El programa 14, vascularización, alivia los dolores debidos a una mala circulación (por ejemplo: piernas pesadas…) .
Con el Body Beautiful :
El programa 8 « Tens subdoloris » alivia los dolores musculares.
Con los Body Control Abdominales y Body Control Dúo :
- Utilice el programa 4 “masaje”.
