La electroestimulación del brazo y los hombros, utilizada sobre todo en deportes de raqueta, balonmano, lanzamiento o boxeo, también es muy solicitada con fines estéticos en el bíceps. El brazo puede electroestimularse en el antebrazo, el bíceps o el tríceps, ya que cada una de estas zonas puede volverse dolorosa o requerir reeducación con la electroestimulación deportiva.
Para los deportistas, permite reforzar el músculo y evitar las lesiones ligadas a los movimientos repetidos, especialmente para la electroestimulación del hombro. Por ejemplo, puede utilizar la electroestimulación para la tendinitis en el hombro, esta tecnología puede ser muy eficaz, y también ayuda a ganar fuerza.
Por estética, la electroestimulación del bíceps es muy popular, pero no olvide que, por equilibrio, se recomienda la electroestimulación del tríceps, el hombro y el antebrazo.
Accesorios para los brazos
Para facilitar el uso de los electroestimuladores en los brazos, disponemos de varios accesorios como los brazaletes de electroestimulación o el cinturón multifunción.
Los brazaletes le permiten continuar sus actividades durante la sesión o ejercitar otras partes del cuerpo al mismo tiempo.
Puede colocar los electrodos en el interior del brazalete según le convenga. Una vez realizada la colocación, no es necesario tocar los electrodos, sólo tendrá que colocarse el brazalete para iniciar su sesión de electroestimulación. Esto ahorra tiempo y es muy práctico, lo que hace muy felices a quienes lo han adoptado.
El cinturón multifuncional también permitirá un buen agarre, y el uso sin electrodos de contacto, una crema de contacto sustituirá a los electrodos de gel.
También se simplificará la colocación.
Colocación de los electrodos en los brazos y el hombro:
Es importante respetar la posición de los electrodos para estimular el músculo objetivo.
Para ayudarle en su planteamiento, encontrará a continuación nuestros diagramas correspondientes a la colocación de los electrodos en brazos y hombros.
Para consultar los esquemas de otras partes del cuerpo, consulte nuestra página dedicada a la colocación de electrodos.
También encontrará toda la información de los expertos de Sport-Elec sobre el uso de la electroestimulación.